2006年02月12日

家庭の吹き矢は家族に健康をもたらす

 シニアに人気 スポーツ吹矢で健康に 腹式呼吸でストレス解消・集中力アップ!(産経新聞記事)
 
 朝鮮人と中国人と朝敵コイズミ一派を的にすれば更に効果的!というのは、悪い冗談ですちっ(怒った顔)


 的を狙う際は、しっかり筒をくわえ、精神を集中することが大切=東京・銀座の「日本スポーツ吹矢協会」本部

 狙う的は、中心から半径3センチの部分が7点、その外側3センチの部分が5点、さらに外側3センチの部分が3点。競技では、1ラウンド5本の矢を吹き、合計得点を競う

 矢を筒にセットし、五-十メートル先の的を狙って得点を競う「スポーツ吹矢」が人気だ。ストレス解消になると同時に、腹式呼吸の繰り返しによる健康増進効果も期待され、シニアを中心に受けているという。高価な道具は不要で、ビギナーにも簡単。一度、気軽にチャレンジしてみてはいかがだろう。(山口暢彦)


≪手軽さが魅力≫


 ストン、ストン…。

 「日本スポーツ吹矢協会」本部(東京・銀座)のレッスン場を訪ねると、紙製の的に矢が突き刺さる音が心地よく響いている。みると、シニアを中心に十人以上の男女が入れ代わり立ち代わり、練習に打ち込んでいた。

 その一人で練馬区に住む主婦、西崎範子さん(56)は二年前に吹矢を始めたという。「いい運動になり、ダイエットにつながるかもしれない」と思ったのが理由だ。今は主に港区の協会支部で週に二、三回ペースで練習している。
 
 さらに、的や吹矢を購入し、自宅でも毎晩訓練するという熱の入れようだ。

 「矢が的にうまく当たったときは、嫌なことをすべて忘れてしまうくらいスッキリします」

 先月、約四十人が参加した港支部の大会では見事に優勝した。「もともとスポーツをあまりやったことがなく、運動神経もいいほうではなかった」という。「でもここまで上達できた。だれでも手軽にとっつける点が、スポーツ吹矢の魅力です」と西崎さんは語った。


デュエラー1000(スポーツ仕様吹き矢)

デュエラー1000(スポーツ仕様吹き矢)ネット特価20,790 円(カイセイジャパン


≪時速160キロ≫


 協会によると、スポーツ吹矢の基本動作は(1)足を開いて的に向かい立つ(2)筒に矢を入れる(3)構える(4)筒を的に向け、一気に矢を吹く(5)息を吐きながら、筒を下ろす-の五段階からなる。

 筒の長さは一二〇センチで、材質はカーボン、グラスファイバーなど。一方、矢の長さは約二十センチで、ビニールフィルムを円錐(えんすい)形に丸め、(的に刺さる側の)とがった部分に小さな金属球がついている。重さは約一グラムで、時速一三〇-一六〇キロで筒から飛び出す。

 ポイントは吹く直前に一瞬動きを止め、的に精神を集中すること。さもなければ筒先がぶれ、矢がまっすぐ飛ばない。

 「吹くときは、下腹部にためた空気をすべて吐き出すつもりで一気に吹く。的にまで空気が届く気持ちで吹くと、勢いよく飛びます」と協会広報部長、池田克哉さんはコツを教えてくれた。


≪増える愛好家≫


 このスポーツ吹矢の愛好家が今増えているという。協会の登録者数は約七千五百人。三年前は約二千人にすぎなかった。競技人口は登録者の十倍いるとみられる。

 「多くが五十、六十歳代の男女です」と池田さん。最近は、大手企業のサークル活動や、大学の授業の正課として取り入れられているという。

 人気の理由として、池田さんは、矢を吹く際に行う腹式呼吸が最近の健康志向とマッチしているからだと分析する。

 「腹式呼吸をすることで体の隅々まで酸素が行き渡り、脳やその他の器官が活性化される。また、横隔膜を動かすことで腸が刺激され、便秘解消や食欲増進にもつながります」

 このほか集中力アップやストレス解消など精神面での効果も高いという池田さん。「家庭や学校でもぜひ取り入れてほしい」と話している。


デュエラー1000(スポーツ仕様吹き矢)

デュエラー1000(スポーツ仕様吹き矢)ネット特価20,790 円(カイセイジャパン

 吹き矢20本で5kmの歩行に匹敵する運動量!
 
 ヨガや気功と同じ腹式呼吸の吹き矢は、心肺機能を強化し、スポーツのみならず介護・リハビリに活用されているほどです。何といっても時速100kmの飛矢は現代人のストレスを大発散。

 カロリー消費量も大きくダイエットにも効果。場所・時間・コストがかからず、これなら継続できる手軽で効率的なスポーツです。究極の爽快感をご体験下さい。詳細はデュエラー1000(スポーツ仕様吹き矢)の解説にあります。


【緊急要請1】

 女性女系天皇に反対の声を上げてください。これが認められると、日本は日本でなくなります。政府と政治家に準皇族である旧宮家の皇籍復帰を要請しよう。

女性女系天皇推進派と戦うためのシンプルな戦術

万歳!紀子様の御懐妊と旧宮家の皇籍復帰

天照大神と皇位継承権

愛子様の悲惨な将来

女性・女系天皇の問題点

産経新聞に男系男子の皇位継承策

明治天皇と昭和天皇の御子孫にあたる旧宮家

旧宮家の復活は国体の護持のみならず国防の強化、テロとの戦いに必要不可欠である

吉川弘之と姉歯秀次、耐震強度偽造事件に通じる皇室典範の改悪

天長節に思う応神天皇の遺業と日本の国柄

万世一系の族値を破壊する女性女系天皇容認派の高橋紘は朝敵である

女性・女系天皇の容認は憲法違反である

女帝論を封ずる一つの手がかりとして : 国語学者・元産能大学教授 萩野貞樹氏

12月3日付朝日新聞に掲載された西尾幹二氏の「歴史は復讐する」

Speak Easy 皇統断絶

毒吐き@てっく皇室典範改正問題

三輪のレッドアラート姦賊どもが皇家を狙う

ぼやきくっきり皇室 皇室典範~女系天皇阻止メール大作戦遂行中

草莽決起 有識者報告書は共産党が30年かけて準備し、狡智に構成?の疑惑濃厚

なんたること!ちっ(怒った顔) コイズミとは一体なにものだ!?

国民必読の書、大東亜戦争の電子書籍 「戦争の天才と謀略の天才の戦い」国民のための大東亜戦争正統抄史1928―56

マルクス史観に汚染された高校歴史教科書を信用する者は、実証史学を採用する公務員試験には合格しない!戦後日本マルクス占領憲法解釈学からの覚醒

最近小野盛司氏が主宰する定例会『日本経済復活の会』にて紹介された菊池英博文教学院大学教授の挨拶の『迫力』に感動し、さっそく氏の新刊増税が日本を破壊する(ダイヤモンド社)読んだ。日本は日本は財政危機ではなく、政策危機なのだ!!

パチンコは南北朝鮮人の反日活動の資金源になっています。パチンコを止めて、日本初のユーザーが出題できる無料ポイント制ブックメーカーゲームあなたの予想で現金ゲット!予想系懸賞サイト《eBet》をやりましょう。パチンコよりもはるかにマシです。


【緊急要請2】

 <もはや日本政府は頼りにならない。我々一般国民が南北朝鮮人から日本の女性と子供を守るしかない!>

 最近、少子化が問題化する中で、子供が狂人に殺される痛ましい事件が相次いでいます。警察の救済力が及ばない急迫不正の侵害から子供を守るためには、親と教師が武装するだけでなく、あるていど子供にも防犯装備を身に付けさせる必要があります。そこで子供に相応しい防犯装備を紹介します。

「うちの子は大丈夫」という親の油断が、子供を殺すのです。血の涙を後悔しても死んだ子供は、よみがえりません。





 女性へのプレゼントに最適です。「おまえを守りたいんだ」という意志が相手に伝われば、彼女を心をワシヅカミにできるでしょう。

 ◎スピットファイヤーはキーホルダーとして身に付けるとオシャレです女性と子供が扱える催涙スプレー・カタログ

 ◎普段はアクセサリー、時計、化粧鏡として利用できます女性と子供に最適な防犯ブザー・カタログ

 ◎ぬいぐるみ型やペン型は痴漢撃退用に最適です女性と子供が扱えるスタンガン・カタログ

 
 偏向捏造虚偽歪曲隠蔽報道にはうんざり
 
 反日テレビ・マスゴミは要らない!自宅にレンタルビデオ店を設置して反日テレビ・マスゴミを潰そう!!

 自┃宅┃で┃簡┃単┃レ┃ン┃タ┃ル┃ビ┃デ┃オ┃♪┃
 
 観たい時に観たい作品をボタン一つで一発検索・レンタル!しかも今ならゲームで豪華賞品が当たるキャンペーン実施中!ハワイ旅行やiPod shuffle、商品券が5,032名様に当たります!

♪貸し出し中なし!♪ビデオ延滞料がなし!♪リモコン1つで簡単操作!

 GEO@チャンネルで、映画三昧はじめませんか



posted by 森羅万象の歴史家 at 22:56| Comment(0) | TrackBack(0) | パチンコより楽しいゲーム | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください

この記事へのトラックバック
左翼歴史学者が顔面蒼白次項有幻の名著!戦争と共産主義-大東亜戦争とスターリンの謀略の目次韓流を楽しくする朝鮮民族を読み解く7つの鍵古代史学者は韓国人のなりすましか継体新王朝説を斬る「歪められた日本神話」とんびがタカを生むスーパー日本人を育てる適才教育・戦後民主主義の終着点は家族の解体と日本国の滅亡-なぜマルクスレーニン教は地獄の門を開くのかバカげた舛添要一の女性女系天皇容認論ナチスを愛した沢田研二の窮状・日本の国益を破壊する朝から晩まで反日新聞の錯覚商法天照大神は男系(父系)の女神小林よしのりの欺瞞皇室典範の改悪と日本版「文化大革命」を促す
本当は怖い日本国憲法の話次項有福島瑞穂の政治生命を奪う悪魔の憲法問答・日本国憲法の性格を映す災害基本法-菅直人が嘲笑される理由・韓国の邪悪な野望を打ち砕くアダム・スミスを超える日本の社会思想家・韓国人を震え上がらせるための日本憲法学の密教諸君が愛してくれた日本国憲法は施行前に死んだ!なぜだ!?逆賊の憲法改正案に御用心憲法の本質を示す憲法改正の手続き神州不滅思想が妨害する真正の法力(憲法の非常事態対処能力)再生方策・神か人か天皇とは何か・恐るべき小沢一郎の憲法論日本がアブナイ!日本国憲法の改正が日本国の自殺になる理由・日本国憲法の追認を戒める昭和天皇のおほみうた昭和天皇と憲法改正-エセ民族派が行っている最悪の天皇利用旧宮家の皇室復帰意義は30年前の予言書が指摘する日本の最悪危機の克服・小泉内閣の大罪女系天皇は憲法違反
教科書が教えられない日本の近現代史次項有韓国が日本の皇室を侮辱する歴史的理由・在日パチンコに魂を売った朝敵歴代天皇を論外の男系カルトに貶めたギャグ漫画家堀栄三元参謀の情報戦記が触れない大本営の奥の院の所在と正体・軍紀厳正を誇った日本軍の強姦、韓国軍のレイプ、支那軍の洗城・ああ惜しかったふらふら大日本帝国唯一の勝機・あなたの知らない石原莞爾の対アメリカ政戦略吉田茂が現役復帰させた史上最悪の反日的日本人日本共産党の反日史観によれば志位和夫の祖父は慰安婦強制連行の実行犯・パル判決が語る朝鮮人慰安婦強制連行説の虚構浄土真宗親鸞原理主義者が隠蔽する本当は恐ろしい国家神道の正体日本経済を破壊する辛坊治郎の狂態・人間の屑集団マスゴミが隠蔽する南京大虐殺が法的に成立しない理由捏造と自虐の昭和史を打ち破る日本人に知られては困る歴史
日本人が元気になります!知らないと損する情報次項有・あなたの新聞定期購読は国民生活と国家経済の自殺経済失政はなぜ繰り返すのかインテル長友佑都が実践日本人の潜在能力を引き出すトレーニング方法読み書き運動が苦手なのには理由があった学ぶことが大好きになるビジョントレーニング人生の無駄遣いテレビの視聴を止めて実践すれば病み疲れた体を癒す力を呼び覚ます驚愕の気功法
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。